Podnoszenie nóg: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub na poduszce tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Vol-au-vent – Przepis na wykwintny aperitif na świąteczny stół
Ten przepis jest cudowny! Nie trzeba było nic zmieniać!
Już nie mrożę świeżych jagód! Trzymam je w słoiku i nie psują się latami!
Naklejki na owocach: Jakie zagrożenia kryją się w ich zakupie