Oregano możesz kojarzyć jako dodatek nadający smak pizzy.

2. Poprawia komfort dróg moczowych.
Łagodne działanie antybakteryjne może być pomocne w utrzymaniu zdrowia dróg moczowych, szczególnie w okresach niewielkiego dyskomfortu lub podrażnienia.

3. Wzmacnia odporność
Badania wykazują, że karwakrol może spowalniać replikację niektórych wirusów, w tym szczepów związanych z grypą i opryszczką, zapewniając dodatkowe wsparcie odporności.

4. Łagodzi ból stawów
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym oregano może przynieść naturalną ulgę osobom odczuwającym sporadyczną sztywność stawów lub dyskomfort nerwowy.

5. Równoważy poziom drożdży
Olejek z oregano jest szczególnie skuteczny w walce z nadmiernym wzrostem drożdży, takich jak Candida albicans, które mogą powodować zaburzenia równowagi wewnętrznej.

Tylko w celach poglądowych
Jak stosować oregano w życiu codziennym
1. Herbata ziołowa
Zaparzaj świeże lub suszone liście oregano w gorącej wodzie przez 5 do 10 minut. To uspokajający napój, szczególnie pomocny po posiłkach lub w chłodniejszych miesiącach.

2. Olejek eteryczny (stosować ostrożnie!)