Wprowadzenie:
W dzisiejszym świecie, gdzie cukier ukrywa się niemal w każdym produkcie spożywczym, coraz więcej osób decyduje się na jego całkowitą eliminację z diety. Ale czy to rzeczywiście dobry wybór? Czy wykluczenie cukru to uniwersalny przepis na zdrowie, czy może zbyt radykalny krok, który niesie za sobą nieoczywiste skutki? W tym artykule, podanym w formie kulinarnej, zaserwujemy Ci wiedzę o tym, jak reaguje organizm na pełne odstawienie cukru – od pierwszych dni po długoterminowe konsekwencje.
Składniki:
1 szczypta silnej woli
3 litry motywacji dziennie
2 pełne tygodnie detoksykującej cierpliwości
Duża garść wiedzy o zdrowym odżywianiu
Codzienna porcja aktywności fizycznej
Opcjonalnie: wsparcie dietetyka lub grupy wsparcia
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Fusy po kawie i cytryna: zalety tej mieszanki
Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach
Zmiksuj pomidorki koktajlowe, ricottę i rukolę, a otrzymasz pyszny dressing do zimnego makaronu
Najlepsze ciasto z brzoskwiniami – przepis na deser, który podbił serca! (Bez pieczenia!)