1 łyżeczka kakao w proszku
1 szklanka mleka roślinnego (np. sojowego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
Smoothie z Orzechami Włoskimi i Jagodami
1/4 szklanki orzechów włoskich
1 szklanka mrożonych jagód (np. borówek)
1/2 szklanki jogurtu greckiego
1/2 szklanki soku pomarańczowego
1 łyżeczka siemienia lnianego (opcjonalnie)
Kokosowo-Orzechowe Smoothie z Chia
1/4 szklanki wiórków kokosowych
1/4 szklanki orzechów brazylijskich
1 szklanka mleka kokosowego
1 łyżeczka nasion chia
1/2 banana
Kilka kostek lodu
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niesamowity napój na szybką utratę wagi
“Chleb cebulowy bez drożdży – prosty, szybki i pełen smaku!”
Ekspresowe Tiramisu Truskawkowe: Gotowe w 10 Minut!
Sekret Babci: Tradycyjny Domowy Przepis na Wyjątkowe Ciasto