Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiający drink z awokado i borówkami – zdrowa przyjemność na każdy dzień

1 dojrzałe awokado – wybierz owoce o gładkiej, miękkiej konsystencji, idealne do blendowania.
1/2 szklanki borówek – świeżych lub mrożonych.
1 szklanka wody kokosowej – dla naturalnej słodyczy i nawilżenia.
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości.

Sok z 1/2 limonki – dla odświeżającego akcentu kwasu.
Kilka kostek lodu – jeśli chcesz, by drink był bardziej orzeźwiający.
Świeża mięta lub bazylia – do dekoracji (opcjonalnie).
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i wyjmij miąższ. Włóż do blendera.
Jeśli używasz świeżych borówek, dokładnie je umyj. Jeśli masz mrożone, możesz dodać je bezpośrednio, by uzyskać chłodniejszy napój.

Blendowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Zdrowia i Smaku: Jak Przygotować Niezrównaną “Natürliche Mischung

Przygotowanie składników: Upewnij się, że wszystkie zioła i przyprawy są dokładnie wysuszone. Możesz samodzielnie wysuszyć świeże zioła, korzystając z piekarnika ...

Odkryj sekret dekady dobrego zdrowia: aloes i imbir

Gdy aloes i imbir łączą siły, tworzą potężny tonik zdrowotny, który może wspierać organizm na wiele sposobów: Wzmacnianie odporności: Oba ...

Sekret Domowej Piwniczki – Ogórki Kiszone z Naturalną Chrupkością

### **Sposób przyrządzenia:** 1. **Przygotowanie ogórków** – umyj ogórki dokładnie i odetnij końcówki (szczególnie te z kwiatem). 2. **Ułóż składniki** ...

Obniżają ciśnienie krwi, zwalczają nowotwory i oczyszczają wątrobę

Badania wykazały, że buraki zwiększają wytrzymałość, a jedzenie buraków może zmniejszyć postęp demencji i wzrost guzów — wzrost guzów prostaty ...

Leave a Comment