Wbrew temu, co możesz sądzić, spanie na lewym boku nie jest zarezerwowane wyłącznie dla kobiet w ciąży. Pozycja ta pomaga zmniejszyć ciśnienie na serce, wspomaga powrót żylny i poprawia krążenie krwi. To mądry wybór dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zapewniając sobie jednocześnie komfortowy sen.
Dyskretny sojusznik układu limfatycznego
Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w eliminacji toksyn. Spanie na lewym boku ułatwia drenaż limfatyczny, ponieważ ta część ciała jest po tej stronie fizjologicznie bardziej aktywna. Rezultat: skuteczniejsze, naturalne detoksykowanie, bez wysiłku.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto z serem śmietankowym i ciasteczkami
Zielone Ciasto Czaruje! Fit deser ze szpinakiem, który wygląda i smakuje jak z bajki
„Idealne Gofry: Połączenie Miękkości i Chrupkości w Jednym Przepisie”
Jak rozpoznać nieznany numer dzwoniący do Ciebie za darmo?