Wbrew temu, co możesz sądzić, spanie na lewym boku nie jest zarezerwowane wyłącznie dla kobiet w ciąży. Pozycja ta pomaga zmniejszyć ciśnienie na serce, wspomaga powrót żylny i poprawia krążenie krwi. To mądry wybór dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zapewniając sobie jednocześnie komfortowy sen.
Dyskretny sojusznik układu limfatycznego
Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w eliminacji toksyn. Spanie na lewym boku ułatwia drenaż limfatyczny, ponieważ ta część ciała jest po tej stronie fizjologicznie bardziej aktywna. Rezultat: skuteczniejsze, naturalne detoksykowanie, bez wysiłku.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chleb mikrofalowy bez mąki w słoiku: szybki i zdrowy przepis na 1 minutę
Mieszanka Imbiru i Goździków: Sekret, Którego Nikt Ci Nigdy Nie Zdradził
Drugie badanie przeprowadzone w ciągu tygodnia wykazało, że oleje spożywcze używane przez miliony osób są powiązane z rakiem
Zrobiłam brązowy cukier w domu. Chyba nigdy nic nie kupiłem w tym sklepie.