Śniadanie jest pierwszym posiłkiem dnia, a to, co kładziemy na talerzu, wpływa na naszą energię i samopoczucie. Wiele osób hojnie smaruje chleb masłem, ale czy to naprawdę dobry pomysł? Oto dlaczego najlepiej ograniczyć spożycie śniadania rano i jakie alternatywy wybrać, aby śniadanie było zdrowsze.
Powody, dla których warto ograniczyć spożycie masła rano
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeżyny: Owoce i Liście – Odkryj Niezwykłe Zastosowania, Które Skrywają
Jak Przygotować Zdrowe i Smaczne Kapuściane Sajgonki – Przepis Krok Po Kroku
Krem Brûlée: Wspaniały Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie!
Polędwiczka wieprzowa z Boursin