Śniadanie jest pierwszym posiłkiem dnia, a to, co kładziemy na talerzu, wpływa na naszą energię i samopoczucie. Wiele osób hojnie smaruje chleb masłem, ale czy to naprawdę dobry pomysł? Oto dlaczego najlepiej ograniczyć spożycie śniadania rano i jakie alternatywy wybrać, aby śniadanie było zdrowsze.
Powody, dla których warto ograniczyć spożycie masła rano
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Natron do czyszczenia płytek: Jak wykorzystać jego właściwości do idealnego połysku
Najsilniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
Fantakuchen z Mandarynkami i Ananasem – Wilgotne Ciasto z Cytrusową Nutą
CIASTO DUBAJSKIE Z KREMEM PISTACJOWYM