Reklama
Reklama
Reklama

Oto najnowsze zalecenia dotyczące ciśnienia krwi. Czy są one odpowiednie dla każdego?

Jednak za tymi liczbami kryje się bardziej złożona rzeczywistość. Czy taki cel jest realistyczny — lub nawet pożądany — dla każdego?

Nowa klasyfikacja: co się właściwie zmienia


Koniec z „nadciśnieniem wstępnym”. Dzisiaj Twoje ciśnienie krwi jest albo „wysokie” (między 120 a 129 mm Hg skurczowe, przy rozkurczowym poniżej 80), albo wchodzisz w stadium 1 nadciśnienia (130–139/80–89 mm Hg) lub stadium 2 (powyżej 140/90 mm Hg). Ciśnienie krwi powyżej 180/120 mm Hg nazywa się obecnie kryzysem nadciśnieniowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🦞 Zupa z homara 🦞

Obierz homary i odłóż mięso. Zachowaj muszle do bulionu. Pokrój mięso na kawałki. Smażone warzywa: Rozgrzej oliwę z oliwek w ...

Połącz koper z jajkiem, a efekt Cię zaskoczy! Prosty przepis, który zmieni Twoje śniadania

Przygotuj koper: Dokładnie opłucz koper pod zimną wodą i osusz go papierowym ręcznikiem. Drobno posiekaj liście, zachowując kilka gałązek do ...

Gołąbki z Sosem Grzybowym

Przygotowanie liści kapusty: Obierz zewnętrzne liście kapusty i oddziel kilka warstw do wykorzystania. Zanurz je w garnku z wrzącą wodą ...

Domowa Awokado-Majonez: Zdrowa Alternatywa dla Tradycyjnego Majonezu

Przygotowanie składników Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wyjmij miąższ za pomocą łyżki. Upewnij się, że awokado jest miękkie ...

Leave a Comment