Awokado ma wiele korzyści. Pomagają kontrolować stany zapalne, obniżać poziom cholesterolu, a nawet spowalniać przedwczesne starzenie się; Są kopalnią składników odżywczych.
Ponadto olej z awokado jest niezbędny do ochrony komórek trzustki przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia insulinooporności i cukrzycy poprzez ułatwienie prawidłowego działania insuliny.
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaJeśli chodzi o zdrowie mózgu, wysoka zawartość związków fenolowych w oleju z awokado, w tym procyjanidyn, katechin, wanilin i kwasu hydroksyfenylooctowego, wykazała obiecujące wyniki w zakresie ochrony komórek ośrodkowego układu nerwowego. Dzięki temu można by zapobiegać takim chorobom jak choroba Alzheimera.
Ostatnie przemyślenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zaskakujący przepis na sałatkę, której nikt się nie spodziewa!
Znajdź wszystkie trzy pandy bez okularów przeciwsłonecznych w 30 sekund – Test IQ, który robi furorę!
Za tuzin bułeczek
“Spalony garnek? Oto niezawodny sposób na przywrócenie mu blasku!”