Rośliny strączkowe należą do najzdrowszych produktów spożywczych dla osób chorych na cukrzycę.
Mają niski indeks glikemiczny i zawierają idealną kombinację złożonych węglowodanów, białek roślinnych i rozpuszczalnego błonnika.
Lekarz rodzinny Daniela Stan de Calarasi (w wywiadzie dla Adevarul.ro) zauważa, że regularne spożywanie roślin strączkowych pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik Czekoladowy: Puszysta Rozkosz, Która Zawładnie Twoim Sercem
Unikalny tytuł: „Sekretny składnik do wody, dzięki któremu podłoga pozostaje czysta nawet przez tydzień”
Sałatka z kapusty i papryki na zimę, przepis poniżej
Jak pozbyć się czarnych osadów w toalecie: Skuteczne strategie i porady dotyczące utrzymania czystości