Owsianka, banan i rozkosz jagodowa

Podawać:
Podawaj od razu i ciesz się pożywną i pyszną owsianką z bananem i jagodami!
Sugestie dotyczące podania:

Delektuj się tym ciepłym daniem śniadaniowym z jogurtem greckim.
Podawaj jako zdrową przekąskę lub deser, z dodatkiem kleksa bitej śmietany.
Porady kulinarne:

Aby nadać mieszance dodatkowego smaku, dodaj szczyptę cynamonu lub gałki muszkatołowej.
Jeśli wolisz słodsze danie, przed podaniem polej je odrobiną miodu lub syropu klonowego.
Korzyści odżywcze:

Płatki owsiane są bogate w błonnik, który pomaga dłużej zachować uczucie sytości.
Banany są naturalnym źródłem słodyczy i dobrym źródłem potasu.
Borówki są bogate w przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia.
Olej z awokado zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone.
Informacje dietetyczne: