Owsianka i Jabłka: Idealne Śniadanie na Odchudzanie – Bez Mąki, Bez Cukru!

🛠️ Sposób Przyrządzenia:

1. Przygotowanie jabłka:

Obierz jabłko, usuń gniazdo nasienne i pokrój w małą kostkę. Możesz także zetrzeć jabłko na tarce, aby uzyskać delikatniejszą konsystencję owsianki.

2. Gotowanie owsianki:

1. Wlej wodę (lub mleko roślinne) do garnka i doprowadź do wrzenia.
2. Dodaj płatki owsiane oraz jabłko. Gotuj na małym ogniu przez 5–7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż owsianka zgęstnieje.

3. Dodanie przypraw: