Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka jabłkowa na dobry początek dnia: lekkie i sycące śniadanie wspierające odchudzanie

Gotowanie płatków: Do małego rondelka wsyp płatki owsiane, dodaj mleko i szczyptę soli. Gotuj na małym ogniu przez ok. 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż owsianka zgęstnieje.

Dodanie jabłka: Jabłko zetrzyj na tarce (możesz też pokroić w kostkę) i dodaj do owsianki pod koniec gotowania. Gotuj jeszcze przez 2–3 minuty, aby jabłko zmiękło i uwolniło swój aromat.

Doprawianie: Dodaj cynamon, miód lub syrop klonowy i dokładnie wymieszaj. Dla bardziej kremowej konsystencji możesz dodać łyżeczkę masła orzechowego.

Podanie: Przełóż owsiankę do miseczki, posyp orzechami i nasionami, ewentualnie udekoruj plasterkami jabłka.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przyrządzam to danie od ponad dekady i zawsze cieszy się ono dużym powodzeniem wśród klientów!

1 szklanka ryżu minutowego (surowego) 1 1/2 funta piersi kurczaka bez kości i skóry 1 puszka (10,5 uncji) kremu z ...

“Mini Tarty Kremowe: Klasyczny Przepis na Delikatne Desery w Mini Wersji”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Mini tarty kremowe najlepiej podawać schłodzone, ponieważ krem zyskuje na smaku po kilku godzinach spędzonych ...

Weicher sztuczny brookie (bez masła i cukru) – zdrowa alternatywa dla klasycznego deseru

Przygotowanie ciasta: W dużej misce połącz mąkę, kakao, proszek do pieczenia, cynamon i sól. W osobnej misce wymieszaj puree z ...

Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej

Chodzenie boso, noszenie niewygodnych butów lub stosowanie silnego mydła lub kosmetyków również może zaburzyć zdrowe funkcjonowanie stóp. Długotrwałe stanie może ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471