Owsianka najlepiej smakuje na ciepło, zaraz po przygotowaniu, ale można ją też przygotować wieczorem i zjeść rano na zimno (jako tzw. „nocną owsiankę”).
Przechowuj w lodówce do 2 dni, w zamkniętym pojemniku.
Możesz przygotować większą porcję na zapas — wystarczy podgrzać z odrobiną mleka, by przywrócić kremową konsystencję.
Warianty:
Owsianka pieczona: Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego i zapiecz przez 20 minut w 180°C. Powstanie coś pomiędzy owsianką a jabłecznikiem!
Z dodatkiem jogurtu: Po ugotowaniu wymieszaj owsiankę z łyżką naturalnego jogurtu — doda to lekkiej kwasowości i białka.
Wersja wegańska: Użyj mleka roślinnego i syropu klonowego zamiast miodu.
Z dodatkiem białka: Dodaj porcję białka roślinnego lub odżywki białkowej dla uczucia sytości na dłużej.
FAQ:
Yo Make również polubił
Ciasta francuskie z kurczakiem i pieczarkami: Szybka i pyszna przekąska idealna na każdą okazję
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z bazylią
Jak wyczyścić kołdrę, która nie mieści się w pralce: proste i skuteczne rozwiązanie”
Chile Burger Low Carb: Wyjątkowy Przepis na Zdrowy i Smaczny Obiad