Możesz przygotować większą porcję na zapas — wystarczy podgrzać z odrobiną mleka, by przywrócić kremową konsystencję.
Warianty:
Owsianka pieczona: Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego i zapiecz przez 20 minut w 180°C. Powstanie coś pomiędzy owsianką a jabłecznikiem!
Z dodatkiem jogurtu: Po ugotowaniu wymieszaj owsiankę z łyżką naturalnego jogurtu — doda to lekkiej kwasowości i białka.
Wersja wegańska: Użyj mleka roślinnego i syropu klonowego zamiast miodu.
Z dodatkiem białka: Dodaj porcję białka roślinnego lub odżywki białkowej dla uczucia sytości na dłużej.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Magiczna Świąteczna Rolada Czekoladowa bez Pieczenia – Łatwy i Efektowny Deser na Święta!”
PRZEPIS NA POLĘDWICĘ WIEPRZOWĄ FASZEROWANĄ SZYNKĄ I SEREM
Domowy krem do tubek: idealny prezent, który zjednoczy Twoich bliskich
Miód z kurkumą: najsilniejszy antybiotyk, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić