Parowane ciasto o smaku banana – pyszny domowy przysmak

Nie mieszaj ciasta zbyt długo: mieszaj tylko tyle, aby składniki się połączyły; zbyt długie mieszanie może spowodować gęstą konsystencję.
Gotowanie na parze: upewnij się, że woda w parowarze wrze, zanim włożysz do środka miski, aby uniknąć niedogotowania ciast.
Przygotuj wcześniej: to ciasto można przygotować wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni. Przed podaniem podgrzej w parowarze lub w kuchence mikrofalowej.
Korzyści odżywcze
Banany: bogate w potas, witaminę B6 i witaminę C, banany pomagają w utrzymaniu zdrowia serca, trawieniu i zwiększają poziom energii.
Jaja: doskonałe źródło białka, witaminy A i witaminy D, jaja pomagają w naprawie mięśni i funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Rodzynki i żurawiny: pełne błonnika i przeciwutleniaczy, te suszone owoce wspomagają trawienie i mają działanie przeciwzapalne.
Nasiona sezamu: bogate w wapń, żelazo i magnez, nasiona sezamu wspomagają zdrowie kości i serca.
Dlaczego pokochasz ten przepis?