Składniki:
- 1 szklanka czerwonej soczewicy
- 1/2 szklanki orzechów włoskich lub migdałów
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 marchewka
- 1/4 szklanki oleju roślinnego
- 1 łyżka przyprawy curry (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
- 1/2 szklanki bułki tartej lub mąki owsianej
Sposób Przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowa Zupa Warzywna – Przepis na Pyszne i Pożywne Danie
Pomidory na Rok: Naturalny Przepis Bez Octu, Smak Jak Świeże!
Syta zupa warzywna – przepis na zdrową i pożywną zupę
„Brioszka z Kremem i Rodzynkami: Przepis na Kruche Ciasto Pełne Smaku”