Paznokcie prążkowane: przyczyny, znaczenie i naturalne rozwiązania

Czy zauważyłaś pionowe bruzdy na paznokciach? Nie jesteś sam! Zjawisko to jest powszechne i można je wyjaśnić na kilka sposobów. Choć często są łagodne, cechy te mogą być oznaką niedoborów lub drobnych codziennych agresji. Poznaj przyczyny powstawania bruzd na paznokciach i naturalne sposoby, aby stały się gładsze i mocniejsze.

Dlaczego moje paznokcie są prążkowane?
Grzbiety na paznokciach pojawiają się zazwyczaj z wiekiem, podobnie jak zmarszczki na skórze. Z wiekiem produkcja keratyny i kolagenu spada, co osłabia powierzchnię paznokci. U kobiet zjawisko to może się nasilić w okresie menopauzy.

Jednak wiek nie jest jedynym czynnikiem! Oto kilka innych powszechnych przyczyn:

Mikrourazy: Częste uderzanie w klawiaturę lub granie na instrumencie muzycznym może osłabić paznokieć.
Narażenie na działanie substancji chemicznych: Częste stosowanie detergentów bez rękawiczek może uszkodzić keratynę.
Agresywne lakiery do paznokci i manicure: Niektóre substancje chemiczne zawarte w lakierach do paznokci i zmywaczach do paznokci wysuszają i osłabiają paznokcie.
Niedobory żywieniowe: Niedobór witamin i minerałów (żelaza, cynku, biotyny, witaminy B) może prowadzić do powstawania bruzd i deformacji paznokci.