Paznokcie prążkowane: przyczyny, znaczenie i naturalne rozwiązania

REKLAMAJedz zrównoważoną dietę
Jedz produkty bogate w biotynę (jaja, migdały, awokado), żelazo (czerwone mięso, zielone warzywa) i cynk (pestki dyni, owoce morza).
Zwiększ spożycie witamin B i E, aby wspomóc regenerację paznokci.
Chroń swoje paznokcie każdego dnia
Aby uniknąć narażenia na działanie substancji chemicznych, należy nosić rękawice ochronne.
Unikaj agresywnego manicure i wybieraj lakiery wzbogacone o składniki pielęgnujące.
Przy pomocy miękkiego pilnika opiłuj paznokcie, aby wygładzić ich powierzchnię bez ich osłabiania.
Użyj lakieru zapobiegającego powstawaniu smug
Aby ukryć wszelkie nierówności, przed nałożeniem lakieru kolorowego nałóż wygładzającą warstwę bazową.
Wybieraj naturalne lakiery bez toksycznych substancji, aby nie uszkodzić keratyny.
Wniosek
Grzbiety na paznokciach są często zjawiskiem naturalnym, związanym z wiekiem lub działaniem czynników zewnętrznych. Na szczęście dzięki odpowiedniej pielęgnacji i dobrej diecie można ograniczyć ich występowanie i odzyskać gładsze, mocniejsze paznokcie. Zadbaj o swoje dłonie i zastosuj te proste kroki, aby zachować zdrowie paznokci!