Pełnowartościowa Mieszanka Smaków: Przepis, który Pielęgnuje Twoje Zdrowie!

Wprowadzenie
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykłada się do zdrowego stylu życia i odpowiedniej diety. Każdy składnik, który ląduje na naszym talerzu, ma ogromne znaczenie. Z tego powodu warto wybierać składniki, które są pełne wartości odżywczych i wspierają nasze zdrowie na każdym poziomie. Przepis, który Ci dziś przedstawiam, to idealne połączenie smaku i zdrowia, pełne witamin, minerałów i błonnika. Z takim daniem nie tylko zadbasz o swoje zdrowie, ale również dostarczysz organizmowi energii na cały dzień!

Składniki (na 2 porcje):
100 g komosy ryżowej (quinoa)

1 awokado

1 mała czerwona cebula

100 g pomidorów koktajlowych

100 g szpinaku świeżego

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka soku z cytryny

1 łyżeczka nasion chia

Sól, pieprz do smaku

Kilka listków świeżej bazylii

Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub pestek dyni

Sposób przyrządzenia: