Wprowadzenie
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykłada się do zdrowego stylu życia i odpowiedniej diety. Każdy składnik, który ląduje na naszym talerzu, ma ogromne znaczenie. Z tego powodu warto wybierać składniki, które są pełne wartości odżywczych i wspierają nasze zdrowie na każdym poziomie. Przepis, który Ci dziś przedstawiam, to idealne połączenie smaku i zdrowia, pełne witamin, minerałów i błonnika. Z takim daniem nie tylko zadbasz o swoje zdrowie, ale również dostarczysz organizmowi energii na cały dzień!
Składniki (na 2 porcje):
100 g komosy ryżowej (quinoa)
1 awokado
1 mała czerwona cebula
100 g pomidorów koktajlowych
100 g szpinaku świeżego
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka nasion chia
Sól, pieprz do smaku
Kilka listków świeżej bazylii
Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub pestek dyni
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Pieczone Ziemniaki z Czosnkiem i Masłem – Prosty Przepis na Wyjątkową Przyjemność
Moja tajna obsesja kulinarna: Danie, które zawsze mnie zachwyca
Nie miałem pojęcia! To jest dla mnie takie prawdziwe
“Fudgy Brownies w Frytkownicy Powietrznej – Szybka i Pyszna Przekąska na Każdą Okazję”