Pestka awokado: skarb zdrowia, którego nie można zmarnować

Nieoczekiwane korzyści zdrowotne wynikające z pestki

Koncentrat naturalnych przeciwutleniaczy
Czy wiesz, że rdzeń ma silniejsze działanie antyoksydacyjne niż miąższ? Te cząsteczki pomagają zwalczać stres oksydacyjny, który odpowiada za starzenie się komórek.

Nasza rada: Aby wzmocnić efekt, dodaj szczyptę proszku z nasion do soków bogatych w witaminy lub do soków cytrusowych lub czerwonych owoców.

Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Wstępne badania wskazują, że składniki aktywne zawarte w pestkach mogą przyczyniać się do równowagi lipidów we krwi.
Pomysł na przepis: Posyp nim dyskretnie domową granolę lub miski z płatkami śniadaniowymi, aby uzyskać śniadanie przyjazne dla serca.

Naturalny regulator trawienia