Reklama
Reklama
Reklama

„Pestki dyni – złoto w kuchni! Praktyczne sposoby na ich wykorzystanie”

Pestki na patelni – Możesz też uprażyć pestki na suchej patelni na małym ogniu przez około 5 minut, aż staną się złociste i chrupiące.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Uprażone pestki świetnie smakują same lub jako dodatek do sałatek, owsianek i zup.
Przechowuj je w szczelnym pojemniku w suchym miejscu – w ten sposób pozostaną chrupiące przez kilka tygodni.
Jeśli chcesz przedłużyć ich trwałość, możesz je zamrozić.
Warianty:
Na słodko – dodaj cynamon, miód i odrobinę wanilii.
Na ostro – wymieszaj pestki z chili i wędzoną papryką.
Ziołowe – posyp pestki suszonymi ziołami (tymianek, oregano, bazylia).
FAQ:
1. Czy mogę jeść pestki dyni na surowo?
Tak, ale prażenie podkreśla ich smak i poprawia strawność.

2. Jak długo mogę przechowywać uprażone pestki?
W szczelnym pojemniku nawet do miesiąca.

3. Czy pestki dyni są zdrowe?
Tak! Są bogate w cynk, magnez i zdrowe tłuszcze.

Teraz już wiesz, jak wykorzystać pestki dyni zamiast je wyrzucać. Smacznego! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Hit Sezonu Grillowego: Przepis Mojej Siostry, Który Skradł Wszystkie Podniebienia!

Przygotuj marynatę: W misce wymieszaj wszystkie składniki marynaty. Dodaj pokrojone w kostkę mięso i dokładnie wymieszaj. Przykryj i wstaw do ...

Frużelina wiśniowa

Wiśnie płuczemy pod bieżącą wodą i przy pomocy drylownicy usuwamy pestki. Tak przygotowane wiśnie przekładamy do garnka, jednocześnie przesypując warstwowo ...

„Kulki sernika z masłem orzechowym bez pieczenia”

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) 1 szklanka półsłodkich kawałków czekolady 1 łyżka oleju kokosowego lub masła (do roztopienia czekolady) Posiekane ...

Najszybszy chleb owsiany na zdrowe śniadanie

Przygotowanie mieszanki Wymieszaj jogurt z jajkami: W misce wymieszaj jogurt naturalny z jajkami. Dokładnie wymieszaj szpatułką, aż składniki będą dobrze ...

Leave a Comment