Pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi

Łatwy w przygotowaniu: Proste składniki i proste kroki sprawiają, że ten przepis jest dostępny dla każdego.
Pożywny i pyszny: Łączy korzyści zdrowotne owsa, owoców i orzechów w smacznym daniu.

Wszechstronne: Świetne na śniadanie, przekąskę lub zdrowy deser.
Wnioski
Ta pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi to fantastyczny dodatek do Twojej kolekcji przepisów. To pożywne, aromatyczne danie, idealne na każdą porę dnia. Ciesz się połączeniem słodkich owoców, chrupiących orzechów i treściwych płatków owsianych w tym pysznym wypieku.

Smacznego!

Możesz dodać inne orzechy lub suszone owoce, aby uzyskać większą różnorodność i smak.

W wersji wegańskiej użyj mleka roślinnego i zamiennika jaj, takiego jak jajka lniane.
Korzyści odżywcze
Owsianka: Bogata w błonnik, może pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Owoce: Jabłka i banany dostarczają niezbędnych witamin i naturalnej słodyczy.
Jaja: Doskonałe źródło wysokiej jakości białka i niezbędnych składników odżywczych.
Orzechy włoskie: Bogate w zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze.
Informacje dietetyczne
Wegetariańska: Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Bezglutenowa: W razie potrzeby użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Opcja bezmleczna: Zastąp mleko roślinną alternatywą.
Wskazówki dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce: Przechowywać resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Zamrażać: Pieczoną owsiankę można zamrozić na okres do 1 miesiąca. Rozmrozić w lodówce i podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.
Dlaczego pokochasz ten przepis