Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami – zdrowe i pyszne śniadanie

½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ szklanki ulubionych owoców (np. jabłko, jagody, rodzynki)
¼ szklanki orzechów lub nasion (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść naczynie do pieczenia.
Wymieszaj suche składniki – płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
Dodaj mokre składniki – mleko, jajko, rozgniecionego banana oraz miód. Dokładnie wymieszaj.
Dodaj marchewkę i owoce, delikatnie łącząc składniki. Jeśli używasz orzechów, również je dodaj.
Przełóż masę do naczynia i równomiernie rozprowadź.
Piecz przez około 30-35 minut, aż wierzch się zarumieni i masa stężeje.
Odstaw do przestygnięcia przed pokrojeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zaskakujące fakty o podróżach: Dlaczego wstążka na torbie może być niebezpieczna?

Zrozumienie zagrożeń: Przywiązywanie wstążki do torby może wydawać się niewinnym gestem, ale w rzeczywistości zwiększa ryzyko kradzieży. Wstążka, zwłaszcza kolorowa ...

Wschodnia metoda zmiękczania najtwardszego mięsa: sekret miękkich, soczystych potraw

Przygotowanie marynaty: w misce wymieszaj jogurt naturalny, sok z cytryny, starty imbir, czosnek, sól i pieprz. Zamarynuj mięso: Pokrój mięso ...

Domowy przysmak, który znika w mgnieniu oka! Zawsze robię kilka porcji na raz

1️⃣ Wymieszaj składniki – w dużej misce połącz twaróg, mleko, miód (lub cukier), ekstrakt waniliowy, sól i cynamon. 2️⃣ Zblenduj ...

Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega mi powiedział do czego tak naprawdę służy…

1. Ochrona przed zanieczyszczeniami Silnik jest sercem samochodu, a olej to jego życiodajny płyn, który smaruje, chłodzi i chroni ruchome ...

Leave a Comment