Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony Kalafior i Brokuły z Serem – Kremowa Rozkosz w Zdrowym Wydaniu, Która Zaskakuje Smakiem!

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Kalafior i brokuły umyj i podziel na różyczki. Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w kostkę. Cebulę obierz i pokrój w piórka lub kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę lub drobno posiekaj.
Warzywa umieść w dużej misce. Dodaj oliwę z oliwek, sól, pieprz i ulubione zioła (jeśli używasz). Dokładnie wymieszaj, aby warzywa były równomiernie pokryte oliwą i przyprawami.
Rozłóż warzywa na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Staraj się rozłożyć je w jednej warstwie, aby równomiernie się upiekły.
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 20-25 minut. Warzywa powinny zmięknąć i lekko się zarumienić.
Wyjmij blachę z piekarnika. Posyp warzywa startym serem.
Zapiekaj ponownie w piekarniku przez kolejne 5-10 minut, lub do momentu, gdy ser się roztopi i apetycznie zapiecze.
Wyjmij z piekarnika i odstaw na chwilę, aby lekko przestygło.
Opcjonalnie udekoruj świeżymi pomidorkami koktajlowymi i podawaj! Smakuje wybornie zarówno na ciepło, jak i na zimno!
Sekrety i wskazówki, które uczynią Twoje pieczone warzywa jeszcze lepszymi:

Nie bój się eksperymentować z serami! Wypróbuj różne rodzaje serów – ostrzejszy cheddar, delikatną mozzarellę, aromatyczną goudę, a nawet ser pleśniowy, jeśli lubisz wyraziste smaki. Mieszanka serów również świetnie się sprawdzi!
Dodaj inne warzywa! Do kalafiora i brokułów możesz dodać również inne warzywa, np. marchewkę, cukinię, batata, pieczarki, bakłażana – stwórz swoją ulubioną kompozycję!
Użyj ulubionych przypraw! Oprócz soli i pieprzu, możesz dodać do warzyw paprykę słodką, paprykę ostrą, czosnek granulowany, cebulę granulowaną, curry, kumin, kolendrę – stwórz swój unikalny profil smakowy!
Dla miłośników pikantnych smaków: Dodaj do warzyw płatki chili, posiekaną papryczkę jalapeno, lub sos sriracha.
Podawaj z dipami! Pieczone warzywa z serem świetnie smakują podawane z dipami na bazie jogurtu, śmietany, majonezu, lub hummusem.
Wykorzystaj resztki! Jeśli zostanie Ci pieczony kalafior i brokuły z serem, możesz wykorzystać je na drugi dzień jako farsz do omletu, tortilli, lub zapiekanki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Tropikalna Rozkosz: Ciasto Kokosowo-Louisiana Crunch w Nowej Odsłonie”

Sposób przyrządzenia Przygotowanie chrupiącej warstwy: W misce wymieszaj cukier trzcinowy, wiórki kokosowe i roztopione masło. Wysmaruj formę do pieczenia (ok ...

„Przepis dla osób z cukrzycą, problemami z krążeniem i nadciśnieniem – Naturalne rozwiązanie wspierające zdrowie”

W garnku zagotuj wodę. Po jej zagotowaniu, dodaj zmielone siemię lniane, cynamon oraz kurkumę. Gotuj całość na małym ogniu przez ...

Przyczyna powstawania pionowych bruzd na paznokciach

Starzenie się Główną przyczyną zmian paznokci jest proces starzenia. Wraz z wiekiem w naszym organizmie zachodzą pewne zmiany, a nasze ...

Schokoladenbrownies z 3 składników – bez mąki, cukru i oleju

Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Banany obierz i rozgnieć widelcem na gładką masę. Czekoladę połam na kawałki i roztop ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471