1,5 funta mielonego kurczaka
1/2 szklanki pesto bazyliowego
1/2 szklanki bułki tartej
1/2 szklanki startego parmezanu
1 jajko
1 mała cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
Instrukcje
Zobacz następną stronę
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Robię sobie to co wieczór i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po obiedzie. Ma tylko 90 kalorii!
Jest tak pyszne, że gotuję je codziennie! Sekretny przepis, który restauracje przed nami ukrywają
Naleśniki z jabłkami i stabilny poziom cukru we krwi (123 kcal): inteligentne śniadanie, które zaspokaja głód i pobudza metabolizm!
Sekret Szybkiego Rozmrażania: Jak Gliceryna Pomaga W Walce z Lodem w Lodówce i Zamrażarce