Pij 2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie, a Twój brzuch będzie w 100% płaski!

Instrukcje:
Zacznij od dokładnego umycia wszystkich świeżych produktów, aby usunąć wszelkie zabrudzenia lub pestycydy. Następnie posiekaj szpinak.

Pokrój jarmuż, ogórek i seler na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować. Wydrąż zielone jabłko i pokrój je w ćwiartki. Obierz mały kawałek korzenia imbiru.

W blenderze zmiksuj posiekany szpinak, jarmuż, ogórek, seler, plasterki zielonego jabłka, sok z cytryny (do smaku) i korzeń imbiru.

Dodaj wodę w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Po wymieszaniu wlać mieszankę do szklanki lub pojemnika. Można ją spożyć natychmiast lub przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Aby zachować optymalną świeżość i wartości odżywcze, zaleca się wypicie napoju tuż po przyrządzeniu.

Jak zrobić:
Aby w pełni wykorzystać ten przepis, rozważ włączenie go do swojej codziennej rutyny. Spróbuj pić dwie filiżanki dziennie przez dwa tygodnie, zgodnie z sugestią.

Regularne spożywanie takich produktów może pomóc wspomóc różne aspekty Twojego zdrowia.

Możesz pić ten napój sam lub łączyć go z lekkimi posiłkami, takimi jak sałatki lub produkty pełnoziarniste, aby zwiększyć odżywianie. Jego orzeźwiający smak sprawia, że ​​jest idealnym dodatkiem do diety.

Wariacje