6. Mocniejsze kości
Mleko jest bogatym źródłem wapnia, niezbędnego do utrzymania mocnych kości i zębów. Miód poprawia wchłanianie wapnia, dzięki czemu napój ten jest doskonałym wyborem dla zdrowia kości.
7. Łagodzi problemy z oddychaniem
Ciepłe mleko z miodem to naturalny środek na przeziębienia, kaszel i ból gardła. Właściwości antybakteryjne miodu łagodzą podrażnienia, a mleko działa uspokajająco, pomagając szybciej wyzdrowieć.
Jak zrobić napój mleczno-miodowy
Składniki:
1 szklanka ciepłego mleka (nie wrzącego)
1 łyżka surowego miodu
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pikle warzywne z cukinią, marchewką i papryką – zdrowa przystawka pełna smaku
Puddingkuchen: Pyszne ciasto z budyniem, które zaskoczy każdego
Naturalna BOMB-a oczyszczająca wątrobę i naczynia krwionośne: 3 silne składniki!
Prosty domowy chleb z chrupiącą skórką