6. Mocniejsze kości
Mleko jest bogatym źródłem wapnia, niezbędnego do utrzymania mocnych kości i zębów. Miód poprawia wchłanianie wapnia, dzięki czemu napój ten jest doskonałym wyborem dla zdrowia kości.
7. Łagodzi problemy z oddychaniem
Ciepłe mleko z miodem to naturalny środek na przeziębienia, kaszel i ból gardła. Właściwości antybakteryjne miodu łagodzą podrażnienia, a mleko działa uspokajająco, pomagając szybciej wyzdrowieć.
Jak zrobić napój mleczno-miodowy
Składniki:
1 szklanka ciepłego mleka (nie wrzącego)
1 łyżka surowego miodu
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Waflowe Trufle: Chrupiąca Pyszność, Która Zaskoczy Każde Podniebienie
Pyszny Krem Marshmallow w Zaledwie 5 Minut – Nie Będziesz Mógł Przestać!
Cytrynowa babka jogurtowa – piekę ją co tydzień!
Kotlet ziemniaczany: przepis na proste danie pełne smaku