Pij wodę goździkową przez 30 dni, a te 8 rzeczy się wydarzy

Mniej niekontrolowanych zachcianek
Jeśli chcesz powstrzymać się od podjadania, nie popadając przy tym w frustrację, ta wskazówka może ci pomóc. Intensywny aromat goździków może „zahamować” chęć zjedzenia czegoś słodkiego, zwłaszcza gdy spożywa się je między posiłkami. Mały gest, który delikatnie utrzymuje Cię na kursie.

Uspokajający rytuał dla umysłu
Poświęcenie kilku minut na przygotowanie i delektowanie się codziennym naparem szybko staje się kojącym rytuałem. A w naszym zabieganym świecie, stworzenie takich chwil wytchnienia zmienia wszystko. Trochę jak sesja medytacyjna… ale w wersji dla smakoszy!