Pijesz go codziennie, ale on dosłownie powoli zżera twoje kości.

Zdaniem ekspertów, te trzy napoje niszczą skórę (i przyspieszają powstawanie zmarszczek).

1. Napoje gazowane: subtelny przyspieszacz starzenia się skóry

Choć napoje gazowane są już w centrum uwagi dietetyków, nie są one wcale nieszkodliwe dla skóry. Nie są jedynie wynikiem zawartości cukru, ale wyzwalają proces biologiczny zwany glikacją, który jest powiązany ze starzeniem się skóry. Według dermatolog Elaine Kung, z którą przeprowadził wywiad SheFinds , glukoza i fruktoza obecne w tych napojach zmieniają strukturę kolagenu i elastyny ​​– dwóch białek niezbędnych do utrzymania jędrności. Efekt? Sztywniejsze włókna i szybsze pojawianie się zmarszczek. Nawet wersje „bez cukru” nie są idealnym wyborem. Ich skład, bogaty w dodatki takie jak kofeina i fosfor, ma również działanie prozapalne i przyczynia się do matowienia skóry, twierdzi ekspert.

2. Kawy przemysłowe: wróg blasku

Między spotkaniami lub w drodze do pracy kusząca jest chęć sięgnięcia po gotową kawę. Jednak według dr. Nadira Qaziego, lekarza medycyny estetycznej, z którym przeprowadził wywiad SheFinds, napoje te często zawierają znaczne ilości dodanego cukru, sztucznych aromatów i barwników. Taka kombinacja sprzyja odwodnieniu skóry, zaburza jej barierę ochronną i zwiększa ryzyko przewlekłego stanu zapalnego. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do matowienia cery, utraty elastyczności lub pojawienia się drobnych zmarszczek. Alternatywa zalecana przez specjalistów? Domowa kawa, czarna lub lekko słodzona naturalnymi składnikami, takimi jak syrop z agawy, a nawet napoje z cykorii lub prażonych ziaren. 

Ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Pages: 1 2