Reklama
Reklama
Reklama

Pita ze szpinakiem w stylu greckim z serem feta i makiem – chrupiący przysmak prosto z Grecji!

1. Przygotowanie nadzienia
Szpinak dokładnie umyj i osusz. Posiekaj go drobno, a następnie wrzuć na suchą patelnię i smaż przez 2–3 minuty, aż odparuje nadmiar wody.
Cebulę i czosnek drobno posiekaj i podsmaż na oliwie, aż staną się miękkie i lekko złociste.
Połącz szpinak, cebulę, czosnek i pokruszoną fetę w misce. Dodaj jajka, jogurt, oregano oraz sól i pieprz do smaku. Wymieszaj wszystko na jednolitą masę.
2. Składanie ciasta filo
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Przygotuj blachę i natłuść ją masłem lub oliwą.
Układaj arkusze ciasta filo warstwami, każdą smarując roztopionym masłem. Na połowie ciasta rozłóż nadzienie, a następnie przykryj pozostałymi warstwami filo.
Posyp wierzch makiem i sezamem, a następnie delikatnie natnij wierzch nożem, aby ciasto nie pękało podczas pieczenia.
3. Pieczenie
Wstaw pitę do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 35–40 minut, aż ciasto stanie się złociste i chrupiące.
Po upieczeniu odstaw na 10 minut, a następnie pokrój na kawałki i podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
✅ Podawaj na ciepło lub na zimno – pita smakuje równie dobrze po ostygnięciu!
✅ Idealnie komponuje się z sosem tzatziki lub lekką sałatką z pomidorami i oliwkami.
✅ Można przechowywać w lodówce do 3 dni – wystarczy podgrzać w piekarniku, aby odzyskała chrupkość.

Warianty przepisu
🔹 Wegetariańska z ricottą – zamiast fety użyj delikatnej ricotty i dodaj świeżą miętę.
🔹 Mięsna z kurczakiem – do nadzienia dodaj smażone kawałki kurczaka dla bardziej sycącej wersji.
🔹 Bezglutenowa – użyj bezglutenowego ciasta filo lub zamień je na cienkie placki ryżowe.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Djuvec Reis – Pyszna Alternatywa, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie

Przygotowanie składników – Zacznij od pokrojenia cebuli, czosnku i papryk w drobną kostkę. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skóry i ...

„Ożywiający Sok z Cytryny i Imbiru: Przepis, Korzyści i Wskazówki”

Serwowanie: Dodaj kostki lodu, jeśli chcesz, aby napój był chłodny i orzeźwiający. Możesz także udekorować plasterkiem cytryny lub kawałkiem imbiru ...

Jak przygotować naturalny eliksir zdrowia: Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód

Zacznij od starcia świeżego imbiru. Jego ostry zapach od razu rozbudzi twoje zmysły. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Użyj najlepiej ...

Oczyszczający Detoks z Selerem i Ogórkiem: Przepis na Lekki Brzuch i Zdrowy Układ Trawienny

Przygotowanie składników Ogórek umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Seler naciowy również pokrój na kawałki. Obierz kawałek imbiru i pokrój ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471