Niezależnie od tego, czy są spożywane na surowo, czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.
Bogate w żelazo i jod korzenie mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Są również bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas (1).
Zalety buraków
Oto niektóre z wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miski z ciasta francuskiego z mieszanką krewetek – idealne na przystawkę lub spotkanie towarzyskie
„Tiramisu z Karmelowym Akcentem: Solone Masło, Smażone Jabłka i Nowoczesna Interpretacja Klasyki”
Świeży, nienaruszony kurczak, jeśli to zrobisz, wytrzyma cały rok: to bardzo prosty trik!
Obierki czosnku mam zawsze pod ręką. Pozwólcie, że zdradzę wam sekret mojej babci.