Reklama
Reklama
Reklama

Podczas gdy wszyscy piją kolagen ze słoików, ja gotuję udka z kurczaka – a moje stawy, więzadła i skóra mówią wdzięczność

Pewnego dnia w aptece zobaczyłem słoik z jaskrawą etykietą: „Kolagen. Młodość, elastyczne stawy, promienna skóra i może życie wieczne”. Bez zastanowienia wziąłem go. Zacząłem pić go ściśle według instrukcji, tak jak powinno być.

A co Ty o tym myślisz?

  • Stawy klikały tak samo jak poprzednio.
  • Łokcie sprawiają wrażenie jakby ktoś przejechał po nich papierem ściernym.
  • Gwoździe – połamały się od samego patrzenia na śrubokręt.

Zastanawiałam się: dlaczego nie ma efektu? Może to nie kwestia tego, ile łyżek zjem, ale tego, jak organizm odbiera ten „magiczny proszek”?

Prawda o kolagenie w słoikach

Sproszkowany kolagen to po prostu białko rozbite na aminokwasy. Nasze ciała, szczerze mówiąc, nie przejmują się, skąd pochodzą te aminokwasy – z proszku czy kości kurczaka. Najważniejsze jest to, że są to „cegiełki”.

Jak powiedział mi jeden dietetyk:
„Ciało nie przejmuje się jasnymi obietnicami na puszce – potrzebuje materiałów. A to, z czego są zrobione, nie ma znaczenia”.

Żywność, w przeciwieństwie do proszków, dostarcza nie tylko aminokwasów, ale także „cementu z planami” – witamin, minerałów, enzymów. Są to tak zwane kofaktory, bez których „budowa” po prostu się nie rozpocznie.

Co zacząłem robić zamiast suplementów diety

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Wyśmienity krem ​​w połączeniu z orzechowym spodem biszkoptowym zwali Cię z nóg

Składniki CIASTO 4 jajka 4 łyżki gorącej wody 180g cukru 1 opakowanie cukru waniliowego 100g mąki 100 g mąki kukurydzianej ...

Soczyste kotlety z kalafiora – idealna alternatywa dla tradycyjnych schabowych

Kotlety z kalafiora to rewelacyjna opcja dla tych, którzy pragną zdrowej, wegetariańskiej alternatywy dla klasycznych kotletów schabowych. Ciepłe, chrupiące z ...

Cukiniowe Paszteciki z Sosem Jogurtowo-Czosnkowym: Wykwintna Przekąska na Każdą Okazję

Wprowadzenie Cukinia to wszechstronne warzywo, które cieszy się ogromną popularnością w kuchniach na całym świecie. Dzięki swojemu delikatnemu smakowi i ...

Idealne Jajka na Twardo: Jak Gotować i Łatwo Obierać!

Wprowadzenie: Jajka na twardo to klasyka w kuchni, która doskonale sprawdza się jako przekąska, składnik sałatek czy dodatek do kanapek ...

Leave a Comment