Dla mężczyzn po 40-tce: na stawy, więzadła, stare urazy
Dla kobiet po 35 roku życia: skóra, paznokcie, włosy
Do wszystkich, którzy:
skóra sucha;
chrupanie stawów;
paznokcie się łamią;
włosy zaczęły wypadać.
Sprawdź się – lista kontrolna
Czy masz:
trzaski i chrupanie w stawach?
Czy Twoja skóra jest bardziej sucha niż wcześniej?
zmarszczki zaczęły pojawiać się szybciej?
Czy Twoje włosy wyglądają na matowe i osłabione?
Jeśli sprawdziłeś przynajmniej dwa punkty, to najwyższy czas ugotować zupę, a nie wydawać pieniądze na proszki.
Mity, w które nie powinieneś wierzyć
Kolagen pomaga tylko w postaci proszku — ❌
Gotowanie kości przez długi czas jest szkodliwe — ❌
Kolagen to temat czysto kobiecy — ❌
Właściwie każdy tego potrzebuje, zwłaszcza z wiekiem. Po prostu kobiety o tym mówią, a mężczyźni w milczeniu to chrupią i znoszą.
Wniosek
Nie jestem przeciwny suplementom diety. Ale kiedy można uzyskać ten sam efekt:
smaczny,
zdrowy,
i jednocześnie kilkakrotnie tańsze –
Po co płacić 3000 za proszek w puszce, skoro możesz po prostu ugotować zupę?
Spróbuj. Tylko raz. A potem powiesz:
„Co do cholery to jest kolagen? Gdzie są moje nogi?”
Yo Make również polubił
10 błędów, których absolutnie musisz unikać spożywając czosnek
Buraczki z cukinią i kminkiem
Pomidorowy cud sąsiadki – w końcu poznałam jej sekrety!”
Chleb jeżowy z mozzarellą