Dynia: Zjedz 2-3 łyżki nasion dyni codziennie na pusty żołądek przez kilka dni, aby pomóc w eliminacji robaków jelitowych.
Imbir: Możesz dodać świeży imbir do herbaty lub przyrządzić z niego napar. Wystarczy pokroić kawałek korzenia imbiru i zalać go wrzątkiem. Pij codziennie przez 1-2 tygodnie.
Oregano: Możesz spożywać oregano w postaci oleju, który należy dodać do sałatek lub używać do gotowania.
Papaja: Jedz świeże kawałki papai, szczególnie jej nasiona, które mają silne właściwości przeciwpasożytnicze.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Produkty, takie jak czosnek i imbir, najlepiej spożywać na świeżo, by zachować ich maksymalne właściwości zdrowotne.
Nasiona dyni i papai można przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnych pojemnikach.
Jeśli używasz oregano w formie oleju, przechowuj go w ciemnej butelce, aby zapobiec jego zniszczeniu pod wpływem światła.
Warianty:
Yo Make również polubił
10 Urządzeń, Które Warto Odłączyć na Noc, Aby Znacząco Obniżyć Rachunki za Prąd
Skórne Problemy? Naturalne Rozwiązania, Które Naprawdę Działają!
Majonez z awokado: pyszny, zdrowy, wegetariański i dietetyczny
Zrozumienie spożycia surowego czosnku i unikanie tego powszechnego błędu w jedzeniu czosnku