Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie  sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przewlekłe zaparcia: cicha choroba

Próba wydalenia twardego stolca powoduje uszkodzenie odbytnicy. Rezultat: bolesne hemoroidy, krwawienie, a nawet małe pęknięcia, zwane szczelinami odbytu. Ból, którego ...

Niezwykłe Placki Bez Mąki! Gotowe w 10 Minut – Przepis, który Zrobi Furorę w Każdej Kuchni!

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w małe kostki. W osobnej patelni roztop trochę masła na średnim ogniu, wrzuć ...

“Naturalny zamiennik aspiryny, którego lekarze rzadko polecają”

🔹 Czy napar z kory wierzby jest bezpieczny dla każdego? Nie, osoby z alergią na salicylany, kobiety w ciąży oraz ...

Koniec z Wilgocią w Domu! Uszczelnianie Naczyń Włosowatych: Łatwa i Ekonomiczna Metoda DIY na Wiecznie Suche Ściany!

Przygotowanie ściany: Oczyść ścianę z luźnych elementów, farby lub tapet. Usuń wszelkie ślady wilgoci i pleśni. Wiercenie otworów: Wywierć otwory ...

Leave a Comment