Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie  sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepsza marmolada cytrynowa robi się tak

Jak najlepiej go smakować? Na tostach jako energetyczne śniadanie. Jako nadzienie do tart i ciastek. Z dojrzałymi serami dla wyjątkowego ...

Kamień w toalecie? Najsilniejszy odkamieniacz masz już w domu – naturalny i skuteczny!

Wlej szklankę octu do toalety i pozostaw na kilka godzin, najlepiej na całą noc. Następnie przetrzyj szczotką do WC i ...

Najlepsze napoje detoksykacyjne spalające tłuszcz, które pomogą Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha

Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki ciepłej wody i wypij rano na pusty żołądek. 5. Herbata Imbir Imbir znany ...

Kurczak z Mozzarellą: Soczyste Kotleciki, Które Rozpieszczą Twoje Zmysły!

Przygotowanie kurczaka: Filety z kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój je na mniejsze kawałki, najlepiej w formie cienkich kotletów, ...

Leave a Comment