Niewystarczająca aktywność fizyczna,
Złe postawy w życiu codziennym,
Brak niezbędnych składników odżywczych,
Albo po prostu naturalne zużycie się stawów wraz z upływem czasu.
Stawy to miejsca, które są narażone na duże obciążenia. Z biegiem lat chrząstka, która je chroni, staje się cieńsza, co sprawia, że ruchy stają się mniej płynne. Efekt: kości ocierają się o siebie i pojawia się ból, szczególnie w kolanach, ramionach, biodrach, a nawet szyi.
Dobre odruchy łagodzące napięcie
Zanim zaczniesz myśleć o jakimkolwiek lekarstwie, podjęcie pewnych codziennych czynności może mieć ogromne znaczenie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Włoskie ciasto cytrynowe z aksamitnym kremem – tradycyjny smak w nowoczesnej odsłonie
Uważaj, to uzależnia! Krem piankowy w 4-5 minut!
„Sekret Arbuzowych Skórek: Przepis na Złoty Smak i Zero Marnowania”
Prosty Chleb Domowy z 4 Składników – Idealny Nawet dla Początkujących!