szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 szklanka posiekanych korzeni imbiru
1 szklanka drobno posiekanego czosnku
1 jednostka miodu
Przewodnik:
Przygotuj składniki: Wyciśnij potrzebną ilość soku z cytryn, aby uzyskać jedną szklankę. Zetrzyj świeży korzeń imbiru na tarce o grubości jednej szklanki. Posiekaj kilka świeżych ząbków czosnku, aż będzie ich tyle, że napełnisz nimi cały kubek.
Wymieszaj sok z cytryny, imbir i czosnek w rondlu i gotuj na wolnym ogniu. Gotować na małym ogniu przez około 30 minut. Delikatne ciepło pomaga połączyć smaki i uwolnić korzystne substancje.
Pozostaw mieszankę do całkowitego ostygnięcia. Po ostudzeniu przecedź mieszankę, aby usunąć wszelkie cząstki stałe.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Słoneczne Smaki Lata: Sałatka Quinoa Mango Awokado, Ekspresowy Przepis!
Jak uprawiać pomidory w domu w butelkach – łatwy przewodnik krok po kroku
Naturalne antybiotyki – jak skutecznie złagodzić kaszel za pomocą 3 składników: miodu, cebuli i czosnku
Robię je trzy razy w tygodniu! Uzależniające plastry budyniu, których nie da się przestać jeść