Pożegnaj się z opuchniętymi stopami, cukrzycą, słabym krążeniem i innymi problemami – i to w naturalny sposób!

2 owoce noni (Morinda citrifolia) – znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Pokrojone na małe kawałki.

8 liści guawy – bogate we flawonoidy i często stosowane w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. (Jeśli nie masz dostępu, możesz użyć 2 świeżych guaw pokrojonych na kawałki.)

6 liści laurowych – tradycyjnie stosowanych w celu poprawy trawienia i krążenia.

2 szklanki wody

1/2 łyżeczki mielonej kurkumy – silnego środka przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego.

🥄 Kroki przygotowania:
Pokrój owoc noni na małe kawałki i włóż go do średniej wielkości rondla lub garnka.

Dodaj liście guawy (lub posiekany owoc guawy) i liście laurowe.

Wlej 2 szklanki wody i postaw garnek na małym ogniu.

Dodaj zmieloną kurkumę do mieszanki.

Doprowadź mieszankę do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.

Po zagotowaniu zdejmij z ognia, pozwól lekko ostygnąć i przecedź płyn do kubka za pomocą drobnego sita lub gazy.