Pokarmy, których należy unikać (8/12)
Jeśli masz spuchnięte stopy, unikaj nadmiernego spożycia soli, sodu, kofeiny, alkoholu, rafinowanego cukru i przetworzonej żywności. Zła dieta może nasilać stany zapalne w organizmie.
Samodzielny masaż olejkiem eterycznym (9/12)
Duet masażu i olejku eterycznego może złagodzić ból, ciężkość i obrzęk stóp, a także poprawić krążenie krwi. Nałóż 2 krople rozcieńczonego olejku eterycznego z mięty pieprzowej i wmasuj okrężnymi ruchami.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sposób na czystą toaletę – prosta metoda na usuwanie osadów z kamienia
Pyszny przepis na ciasto wiśniowe z kwaśną śmietaną
Udało mi się i było naprawdę ciężko! Ale najsmutniejsze jest to, że nikogo to nie obchodzi.🥲
Dlaczego warto umieścić folię aluminiową za kaloryferem? Efekt Cię zaskoczy!