Zastrzeżenie: Te praktyki nie są zalecane w celu bezpiecznej lub długoterminowej kontroli wagi. Niniejsza lista jest dostarczana wyłącznie w celu wyjaśnienia związanych z tym zagrożeń.
1. Poważne ograniczenie wody
Na czym to polega: Drastyczne zmniejszenie spożycia wody lub stosowanie technik płukania płynami.
Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Niższe spożycie wody prowadzi do mniejszego zatrzymywania płynów, co skutkuje szybką utratą wagi.
Zagrożenia dla zdrowia: Odwodnienie może wystąpić szybko, powodując zmęczenie, bóle głowy, niskie ciśnienie krwi i dezorientację. W skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek lub serca.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Nie Wyrzucaj Starych Butelek po Tabletkach! 7 Genialnych Pomysłów, Które Zmienią Twoje Życie
Kolega z restauracji zdradził przepis na soczyste kotlety: mięso mielone musi być zamarynowane
Tęczowa Taca Owocowa: Kolorowa Uczta Pełna Smaku i Witalności
Jak skutecznie odtłuścić i wyczyścić blachę do pieczenia?