Zastrzeżenie: Te praktyki nie są zalecane w celu bezpiecznej lub długoterminowej kontroli wagi. Niniejsza lista jest dostarczana wyłącznie w celu wyjaśnienia związanych z tym zagrożeń.
1. Poważne ograniczenie wody
Na czym to polega: Drastyczne zmniejszenie spożycia wody lub stosowanie technik płukania płynami.
Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Niższe spożycie wody prowadzi do mniejszego zatrzymywania płynów, co skutkuje szybką utratą wagi.
Zagrożenia dla zdrowia: Odwodnienie może wystąpić szybko, powodując zmęczenie, bóle głowy, niskie ciśnienie krwi i dezorientację. W skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek lub serca.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Buraki czerwone i jajka: zaskakujący i pyszny przepis gotowy w zaledwie 5 minut!
Bezpieczony bananowo-malinowy deser na zimno – lekki i przepyszny!
Omlet ze szparagami i groszkiem
Makowa subtelność z waniliowym sercem – wyjątkowe ciasto na każdą okazję