4. Skutki przewlekłego stresu
Suplementy hormonalneNarzędzia do pielęgnacji paznokci
Przewlekły stres to często pomijana przyczyna, która może mieć wpływ na wzrost paznokci. Pod wpływem stresu nadnercza wydzielają kortyzol – hormon stresu. W nadmiarze kortyzol zaburza wchłanianie niezbędnych dla paznokci składników odżywczych, takich jak biotyna, cynk i metionina. Nadmiar kortyzolu zaburza również funkcjonowanie tarczycy i zmniejsza dostarczanie tlenu do łożyska paznokcia. Wysoki poziom kortyzolu przyspiesza starzenie, co uwidacznia się na paznokciach.
Aby zminimalizować wpływ stresu na paznokcie, zaleca się stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, głębokie oddychanie, zioła adaptogenne, a w razie potrzeby także wsparcie psychologiczne.
5. Słabe trawienie
Yo Make również polubił
Szpitale puste: Ten napój leczy słabe krążenie, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi bez konieczności brania tabletek
Czosnek przez cały rok świeży i nienaruszony: Kuchenny trik, który znają tylko profesjonalni kucharze
Dynia z jajkami: Przepis tak pyszny, że gotuję go co trzy dni!
Domowe Pulpety w Sosie Własnym – Tradycyjny Smak na Twoim Stole