Reklama
Reklama
Reklama

Prosty i Smaczny Śródziemnomorski Pieczony Ryba – Idealny Przepis na Zdrowy Obiad

Wprowadzenie
Śródziemnomorska kuchnia znana jest z połączenia świeżych składników, aromatycznych ziół i prostych metod przygotowania. W tym przepisie na pieczoną rybę przeniesiesz się prosto na malownicze wybrzeże Morza Śródziemnego, ciesząc się pysznym i zdrowym daniem. To idealny wybór na lekki obiad, który zachwyci Twoich bliskich.

Składniki
400 g filetów z białej ryby (np. dorsza, morszczuka lub labraksa)
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z 1 cytryny (świeżo wyciśnięty)
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku
200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
Świeża pietruszka do dekoracji
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kawałki kalafiora w panierce parmezanowej

Te kawałki kalafiora w panierce parmezanowej to pyszna i zdrowa przekąska lub przystawka. Dzięki chrupiącej, serowej panierce i rozpływającemu się ...

Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir na odchudzanie i oczyszczanie organizmu

Łatwy w przygotowaniu, ekonomiczny i korzystny: napój z kurkumy i cytryny to prawdziwe naturalne panaceum. Włączenie go do swojej rutyny ...

Nigdy nie wyrzucaj siatek po ziemniakach, cytrynach czy cebuli – to prawdziwe złoto, które można ponownie wykorzystać!

Zazwyczaj siatki, w które pakowane są ziemniaki, cytryny czy cebula, lądują w koszu na śmieci. To jednak wielki błąd! Te ...

Szybkie Ciasto Roślinne: Smakowita Alternatywa Bez Jajek, Mleka i Masła

Wprowadzenie Chcesz przygotować pyszne, roślinne ciasto, ale nie masz w domu jajek, mleka ani masła? Nie martw się! Oto przepis ...

Leave a Comment