– „Już po trzech dniach spożywania jogurtu lnianego moje wzdęcia zniknęły i miałam więcej energii. Ponadto moja skóra wygląda na świeższą!” – Maria, 34 lata.
– „Pierwsze kilka dni było dziwne, ale pod koniec tygodnia moje trawienie zostało uregulowane i schudłam 1,5 kg bez większego wysiłku”. – Petar, 42 lata.
Lekarze i dietetycy często zalecają tę kombinację ze względu na jej naturalne właściwości. Oto kilka opinii:
– „Siemię lniane jest doskonałym źródłem błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego, dzięki czemu idealnie nadaje się do oczyszczania przewodu pokarmowego.
W połączeniu z probiotykami zawartymi w jogurcie jest to potężne narzędzie wspomagające zdrowie jelit.” – dr Elena Stojkovska, dietetyk.
– Według badania opublikowanego w Journal of Nutrition (2015) regularne spożywanie siemienia lnianego może obniżyć poziom złego cholesterol
Yo Make również polubił
Dowiedz się, jak pozbyć się 15 funtów odpadów z jelita grubego w nocy
Cytryny w Piekarniku – Ten Genialny Trik Twojej Babci Zmieni Twoje Życie!
Świąteczny Kurczak: Idealny Przepis na Pyszny Obiad dla Całej Rodziny
Smażona Pożywka Śródziemnomorska z Kiełbasą i Papryką: Podróż przez Smaki