Wprowadzenie: Dietetyczne naleśniki to doskonały sposób na smaczne i lekkie śniadanie lub przekąskę, które idealnie wpisują się w zdrową dietę. Dzięki prostym składnikom, szybkiemu przygotowaniu i niskiej kaloryczności, stanowią one świetną alternatywę dla tradycyjnych naleśników. Co więcej, regularne ich spożywanie może wspierać proces odchudzania, nie rezygnując przy tym z pysznego smaku.
Składniki:
2 jajka
1 banan (dojrzały)
50 g mąki owsianej (lub innej mąki pełnoziarnistej)
100 ml mleka roślinnego lub krowiego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
Opcjonalnie: 1 łyżeczka cynamonu lub wanilii do smaku
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Połącz koper z jajkiem, a efekt Cię zaskoczy! Prosty przepis, który zmieni Twoje śniadania
Przyrządzam tę zapiekankę co weekend! Pyszny przepis na kalafior i brokuły! Odżywka!
Risotto z kremem z cukinii, migdałami i boczkiem
Domowe bułeczki jak od piekarza – przepis na bułeczki z 3 składników