Reklama
Reklama
Reklama

„Przepis na Dietetyczne Naleśniki: Szybkie, Pyszne i Idealne na Zdrową Dietę”

Gotowe naleśniki podawaj od razu, najlepiej z ulubionymi owocami lub jogurtem naturalnym.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Naleśniki najlepiej podawać na ciepło, z dodatkiem świeżych owoców, jogurtu lub odrobiną miodu.
Jeśli zostaną ci resztki, przechowuj je w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni. Można je również zamrozić na później i podgrzać na patelni lub w mikrofali.
Warianty:

Bezglutenowe: Zamiast mąki owsianej użyj mąki migdałowej lub kokosowej.
Wegańskie: Zamiast jajek użyj siemienia lnianego (1 łyżka zmielonego lnu + 3 łyżki wody, odstaw na 5 minut, aby zgęstniało).
Białkowe: Dodaj do ciasta odżywkę białkową, aby zwiększyć zawartość białka w posiłku.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłkowe naleśniki z 200 ml mleka – robię je co tydzień!

1️⃣ Przygotowanie ciasta Jajka ubić z cukrem, wanilią i szczyptą soli. Dodać mleko i wymieszać. Stopniowo wsypywać mąkę z proszkiem ...

Sprytny trik na łatwe obieranie jajek na twardo

Gotowanie jajek: Umieść jajka w garnku i zalej je zimną wodą, aby były całkowicie zanurzone. Dodaj szczyptę soli, co ułatwi ...

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

Przygotowanie : W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Miksuj ręcznie lub mikserem elektrycznym ...

Ciasto z kremem wiśniowym

Do dekoracji: 150 g wiśni kwaśnych syrop o smaku cukru pudru Przygotowanie Podgrzej mleko, nie gotując go. Ubić żółtka z ...

Leave a Comment