Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na Jajka na Utratę 5 kg w 14 Dni

by

Dieta jajeczna to popularny sposób na szybką utratę wagi. Oto prosty plan oraz przepis na zdrowe jajka, które pomogą w osiągnięciu celu.

Plan Dietetyczny

Zasady:

  1. Czas trwania: 14 dni.
  2. Posiłki: Spożywaj 3 główne posiłki dziennie, w tym jajka.
  3. Nawodnienie: Pij dużo wody (min. 2 litry dziennie).
  4. Aktywność fizyczna: Staraj się codziennie ćwiczyć przez co najmniej 30 minut.

Przykładowy Dzienny Jadłospis:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

10-Minutowy Jabłkowy Placek z Waniliowym Budyniem, Który Szaleje na Całym Świecie!
Uncategorized

10-Minutowy Jabłkowy Placek z Waniliowym Budyniem, Który Szaleje na Całym Świecie!

Nie masz czasu na długie pieczenie, a marzysz o domowym cieście? Ten błyskawiczny jabłkowy placek z budyniem waniliowym to prawdziwy ...
Kritharaki sałatka z mielonym mięsem – przepis, który pokochasz!
Uncategorized

Kritharaki sałatka z mielonym mięsem – przepis, który pokochasz!

Składniki: 250 g makaronu kritharaki 300 g mielonego mięsa (np. wołowego lub wieprzowego) 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 ...
„Podam przepis w zamian za proste podziękowanie” – Cytrynowe Ciasto z Puddigiem: Lekkość i Orzeźwienie, za które Będziesz Dziękować!
Uncategorized

„Podam przepis w zamian za proste podziękowanie” – Cytrynowe Ciasto z Puddigiem: Lekkość i Orzeźwienie, za które Będziesz Dziękować!

Czy kiedykolwiek natknąłeś się na przepis tak kuszący, że niemal słyszysz, jak deser szepta: „Spróbuj mnie, a w zamian wystarczy ...
Kremowy mus cytrynowy w 5 minut – bez jajek, bez pieczenia
Uncategorized

Kremowy mus cytrynowy w 5 minut – bez jajek, bez pieczenia

Marzysz o lekkim, orzeźwiającym deserze, który przygotujesz w kilka chwil? Kremowy mus cytrynowy to doskonałe rozwiązanie. Bez jajek, bez pieczenia ...

Leave a Comment