Przepis na napój z siemienia lnianego i cytryny

Dobrze wymieszaj i możesz dodać miód, jeśli chcesz.
Pij na pusty żołądek rano lub przed snem.
🌿 Korzyści z tego napoju:
Składniki
Siemię lniane jest bogate w błonnik, poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu i pomaga w utracie wagi.
Cytryna jest silnym przeciwutleniaczem, wzmacnia odporność i oczyszcza wątrobę i układ trawienny.
Miód (opcjonalnie) ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i dostarcza naturalnej energii.
⚠️ Ważne uwagi:
Nie zaleca się spożywania dużych ilości siemienia lnianego dziennie, ponieważ zawiera związki, które mogą wpływać na wchłanianie niektórych składników odżywczych.
Napój ten należy spożywać jako część zbilansowanej diety, a nie jako substytut leczenia medycznego.