Przepis na zupę spalającą tłuszcz: 3-dniowy program

Przepis na zupę spalającą tłuszcz: 3-dniowy program

Zasada:

Te zupy są bardzo niskokaloryczne i bogate w błonnik, co zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Wspomagają również lepszy transport jelitowy i bardziej wydajne trawienie. Ten 3-dniowy program pozwoli Ci zredukować tłuszcz brzuszny i schudnąć w sposób zrównoważony, skupiając się na bogactwie warzyw.

Zaleca się, aby stosować ten detoks przez jeden dzień w miesiącu, a następnie przez trzy kolejne dni. Pamiętaj, aby regularnie nawadniać się wodą w ciągu dnia.

Rada :

Najlepiej używać organicznych składników do przygotowywania tych zup. Ten program może służyć jako kamień milowy do zdrowszej i bardziej naturalnej diety.

Dzień 1: Zupa brokułowa

Składniki :

– 5 różyczek brokuła
– 3 łodygi selera, posiekane
– 1 cebula, posiekana
– 1 biała kapusta
– 2 marchewki, obrane i starte
– Naturalny bulion warzywny
– 1/2 łyżeczki himalajskiej soli
– Sok z połowy cytryny
– 2 łyżki oleju kokosowego extra virgin

Przygotowanie:

1. Podsmaż seler, cebulę i różyczki brokułów na oleju kokosowym.
2. Następnie dodaj bulion warzywny i sól. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
3. Przed podaniem odstaw do lekkiego ostygnięcia.

Kontynuuj na następnej stronie