Prosta wskazówka: Używaj aromatycznych ziół, aby doprawić potrawy, nie dodając przy tym soli.
Powstrzymywanie się od oddania moczu przez zbyt długi czas
Każdemu z nas się to zdarzyło: powstrzymywanie się, bo się spieszymy lub w pobliżu nie ma toalety. Jednak ten zły nawyk może powodować nadmierne ciśnienie w pęcherzu, co na dłuższą metę negatywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie nerek.
Gdy tylko zajdzie taka potrzeba, posłuchaj swojego ciała i udaj się do toalety!
Za dużo kawy to za dużo
Mała czarna kawa, żeby się obudzić, druga, żeby dać ci kopa, trzecia z przyzwyczajenia… Ale uważaj, bo kawa wypijana w ilościach większych niż 1–2 filiżanki dziennie może nadmiernie obciążać nerki, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej niedobór nawodnienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Aromatyczna Szarlotka, Która Zniknie w Mgnieniu Oka – Przepis na Idealny Wypiek
Za każdym razem, gdy zabieram to na imprezę, od razu robi furorę
Buraki w nowej odsłonie: Przepis, który podbije każde podniebienie!
Smażony omlet z kalafiorem i warzywami